Attività e corsi
I nostri corsi
Percorsi regolari in dojo per tutte le età: judo, difesa personale e attività speciali, in italiano e in inglese.
I nostri corsi
Judo Bambini
Il corso di judo per bambini e ragazzi dai 5 agli 11 anni è un percorso educativo che, attraverso il gioco e la pratica, sviluppa coordinazione, rispetto e fiducia in sé stessi.
L’allenamento è adattato all’età e ai livelli, favorendo la crescita motoria, il controllo del corpo e la capacità di collaborare con gli altri in un ambiente sicuro e positivo.
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I nostri corsi
Judo Ragazzi
Il corso di judo per ragazzi dai 12 ai 18 anni è un percorso di crescita che unisce sviluppo fisico, tecnica e formazione personale, aiutando a costruire disciplina, autocontrollo e fiducia in sé stessi.
Attraverso la pratica e il confronto rispettoso con i compagni, si imparano responsabilità, resilienza e capacità di gestione delle difficoltà, dentro e fuori dal tatami.
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I nostri corsi
Judo Adulti
Il corso di judo per adulti è un percorso di benessere e crescita personale che unisce attività fisica, coordinazione e consapevolezza del corpo in un ambiente sicuro e rispettoso.
La pratica aiuta a migliorare forma fisica, gestione dello stress e autocontrollo, valorizzando il confronto con i compagni come strumento di apprendimento continuo.
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I nostri corsi
Difesa personale
Il corso di difesa personale è un percorso formativo che sviluppa consapevolezza, prevenzione e capacità di gestione delle situazioni di rischio, senza alcuna finalità aggressiva.
L’obiettivo non è rendere invincibili, ma fornire strumenti pratici e mentali per riconoscere il pericolo, evitarlo quando possibile e reagire in modo semplice ed efficace solo se necessario.
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I nostri corsi
Judo in English
The adult judo course for international students is a welcoming and inclusive program designed to introduce or deepen the practice of judo in a supportive environment, conducted in English.
It focuses on improving physical fitness, coordination, and body awareness while also developing discipline, respect, and self-confidence through structured training.
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I nostri corsi
Self-defence in English
The self-defense course for international women and out-of-town female students is a practical and educational program focused on awareness, prevention, and personal safety.
It does not aim to teach aggression or invincibility, but to provide simple and effective tools to recognize risk, avoid dangerous situations, and respond appropriately when necessary.
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I nostri corsi
Cadere da cavallo
Un percorso pratico ispirato alle tecniche di caduta del judo, pensato per insegnare ai cavalieri come gestire in modo più sicuro una caduta accidentale.
Attraverso esercizi progressivi a terra, i partecipanti sviluppano consapevolezza corporea, rilassamento sotto stress e reazioni automatiche di protezione utili nelle situazioni reali di equitazione.
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Attività e corsi
Corsi aziendali
Percorsi su misura per aziende e gruppi di lavoro: judo, difesa personale e lingua giapponese, adattati a tempi, spazi e obiettivi del team.
Corsi aziendali
Judo Adulti
Il corso di judo per adulti è un percorso di benessere e crescita personale che unisce attività fisica, coordinazione e consapevolezza del corpo in un ambiente sicuro e rispettoso.
La pratica aiuta a migliorare forma fisica, gestione dello stress e autocontrollo, valorizzando il confronto con i compagni come strumento di apprendimento continuo.
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Corsi aziendali
Difesa personale
Il corso di difesa personale è un percorso formativo che sviluppa consapevolezza, prevenzione e capacità di gestione delle situazioni di rischio, senza alcuna finalità aggressiva.
L’obiettivo non è rendere invincibili, ma fornire strumenti pratici e mentali per riconoscere il pericolo, evitarlo quando possibile e reagire in modo semplice ed efficace solo se necessario.
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Corsi aziendali
Corso di Giapponese
Un corso di lingua giapponese pensato per gruppi di lavoro che vogliono avvicinarsi alla lingua con semplicità e rispetto per la cultura da cui proviene.
Si parte dai fondamenti — suoni, saluti, scrittura e vita quotidiana — per costruire una base solida, utile anche a chi già pratica in dojo o collabora con partner giapponesi.
Orari
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Attività e corsi
Attività culturali
Incontri e percorsi per avvicinarsi alla cultura giapponese, oltre la pratica sul tatami.
Attività culturali
Vestizione del Kimono
Un incontro guidato per imparare a indossare il kimono con cura, attenzione e rispetto. Un gesto culturale che insegna pazienza, composizione e il significato dell’abbigliamento tradizionale.
Orari
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Attività culturali
Introduzione al Giappone
Un percorso di avvicinamento alla cultura giapponese: storia, usi, valori e il loro legame con il tatami. Pensato per chi vuole comprendere il contesto da cui nascono le arti marziali.
Orari
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Attività culturali
Letture in Giapponese
Incontri di lettura per esercitare la lingua e avvicinarsi a testi semplici, poesie e racconti. Un modo lento e condiviso per ascoltare il giapponese e abitare le sue parole.
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